728x90 반응형 전체 글189 발 냄새 이젠 신발 벗을 수 있습니다. 날이 더워지기 시작하는 시기인 지금 발냄새가 더 심해져 모임 같은 것을 하게 되면 신발 벗기가 부끄러워질 것입니다. 사람들이 말은 하지 않아도 느낌으로 알 수 있는 그런 것을 받았을 것입니다. 남 모른 고민 아래처럼 실천한다면 어디에 가든 당당한 행동으로 돌아올 것입니다. 실생활에 적용할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 남 모를 고민 발냄새 없애기 1. 녹차 물 이용하기 녹차에는 살균 작용과 세정작용을 하는 성분을 많이 함유하고 있습니다. 매일 커피를 마시듯 녹차로 바꾸어 마시고 그 티백을 이용하여 녹차 우린 물에 발을 3분 정도 담가 주면 발 냄새의 완화에 도움이 됩니다. 물의 온도를 40도 이상으로 하여 담가 주면 발냄새와 우리 건강을 모두 지킬 수 있습니다. 2. 발에 물기 없애기 발에 있는 습기는.. 2023. 6. 5. 식감 좋고 몸에 좋은 갈매기살 갈매기 살은 돼지 한 마리에서 400g 정도만 나오는 돼지고기의 한 부분으로 예전에는 아는 사람만 먹을 수 있는 부위였습니다. 삼겹살과 갈비뼈의 사이에서 나오는 부위로 2가지의 식감을 가진 특수부위라고 할 수 있으며 쫄깃한 식감과 풍부한 육즙을 통해 맛있는 돼지고기를 먹을 수 있습니다. 갈매기살의 구입 및 보관 맛있고 좋은 선택 방법은 소갈비를 생각하며 고르면 좀 더 좋은 갈매기살을 고를 수 있습니다. 1. 적당한 마블링이 있는 것을 선택합니다. 특히 지방이 하얗고 끈기가 보이는 것이 좋습니다. 2. 육질이 선홍색을 띠고 돼지 특유의 냄새가 없는 것을 선택합니다. 3. 되도록이면 보관보다는 빨리 섭취하는 것이 좋으며 먹고 남은 고기는 비닐 랩에 넣어서 냉동실에 보관하면 됩니다. 4. 보통 손질이 된 고기.. 2023. 6. 2. 눈 주위 주름 집에서 관리하기 나이가 많아지면 자연스럽게 생겨나는 것이 눈주위에 주름으로 요즘은 젊은 사람도 관리를 하지 않으면 쉽게 나타 날 것입니다. 만약 신경을 쓰지 않고 방치하게 되면 쉽게 관리할 수 있는 것을 더 많아지게 하여 많은 돈을 써야 할 것입니다. 아래의 방법 알고 실천한다면 관리가 가능할 것입니다. 눈 주위 주름 관리 방법 눈 주위의 피부는 다른 피부에 비해 얇기에 관리를 소홀히 하게 되면 쉽게 주름이 생깁니다. 주름이 생기기 전 주기적인 관리로 쉽게 방지할 수 있습니다. 1. 평상시에 물을 많이 마셔야 합니다. 물은 우리 몸에 아주 중요한 것으로 자주 챙겨서 마시는 것이 중요합니다. 하루 1.5~2L의 물의 섭취는 눈주름과 몸의 건강에도 매우 좋습니다. 피부에 수분이 부족하게 탄력섬유가 약하게 되어 주름의 발생이.. 2023. 6. 1. 갑자기 TV 화면이 안 나올 때 3가지 팁 어느 날 TV를 꼈는데 화면이 나오지 않는다면 어떻게 해야 할지 많은 고민을 하게 될 것입니다. TV를 수리하기 전에 다른 무엇이 이상 있는지를 확인해 보고 해결을 할 수 있다면 TV 수리비용이나 TV 교체 비용을 줄일 수 있을 것입니다. TV 화면이 안 나올 때 팁 제일 먼저 해야 할 것은 전원코드의 연결 상태를 확인합니다. 1. TV 전원부의 램프가 꺼져 있는 경우에는 TV 전원코드를 완전히 분리하고 재연 결하여 줍니다. 2. 전원부 램프가 들어오지 않으면 벽면 콘센트나 멀티탭의 전원코드를 분리 후 재연 결하여 줍니다. 3. 만약 절전형 콘센트에 연결되어 있다면 상시 전원 콘센트에 연결해 주세요. TV의 주변기기를 확인합니다. 1. 주변기기의 램프가 꺼져 있거나 TV 화면에 입력 신호가 없습니다라고 .. 2023. 5. 31. 수박 어디에 좋은지 날씨가 무더워진 여름 제일 먼저 생각나는 것이 바로 수박입니다. 운동이나 야외활동을 하고 난 후 시원한 물을 마셔봐도 해결되지 않는 무엇인가 있는데 이것을 한방에 해결할 수 있는 것이 수박입니다. 이렇게 좋은 수박이 어디에 좋은지 알아보겠습니다. 수박 어디에 좋은지 수박의 일반적인 출하시기는 7월인데 요즘은 5월만 되어도 주위에서 많이 볼 수 있습니다. 예전보다 쉽게 접할 수 있는 수박 어디에 좋은지 알아보겠습니다. 1. 수박은 약 90% 정도가 수분으로 구성되어 있으며 비타민 A 비타민 C를 많이 가지고 있습니다. 100g당 20㎉ 중반의 저칼로리로 부담 없이 즐길 수 있습니다. 2. 수분의 함유와 낮은 칼로리로 변비나 다이어트에 효과적입니다. 3. 땀을 많은 여름에 수분의 섭취로 두통 피로감등을 낮추.. 2023. 5. 28. 코란도 투리스모 에어컨 누설 방지제 2016년식 코란도 투리스모로 2년 전 에어컨 완충 후 얼마 전 에어컨을 가동하니 시원한 바람이 나오지 않습니다. 사업소에 문의하니 가격이 생각보다 많이 나와서 한번 도전해 보려고 에어컨 누설방지제를 구매하여 직접 해보았습니다. 누구난 할수 있는 것이기에 시공법을 소개하겠습니다. 누설방지제 시공 방법 필자가 구매한 누설방지제입니다. 구입 전에 확인 사항으로 차량의 에어컨 가스 종류를 확인합니다. 보통 본넷을 열면 표시가 되어 있으며 134 가스 대부분이지만 고가의 신냉매도 있으니 확인 후 구매해야 합니다. 사진을 클릭하면 내용을 확인할 수 있습니다. 1. 밸브안쪽에 못이 있는데 이것을 최대한 안 보이게 돌려줍니다. ( 못이 나와 있으면 가스 주입 전에 가스가 누설됩니다. ) 2. 캔을 사진처럼 연결합니다.. 2023. 5. 27. 커피 건강하게 마시기 커피는 일상생활 속에서 없어서는 안 되는 식품이 된 지 오래되었으며 아침에 눈을 뜨면 물보다 커피를 먼저 찾는 사람도 많다고 합니다. 이제는 커피를 마시는 것이 습관 아닌 습관이 된 지 오래되었습니다. 하지만 아무리 좋은 것이라도 과하면 몸에 이상을 주기에 커피 잘 마시는 방법을 알아보겠습니다. 커피 건강하게 마시기 국민음료라고 불려지며 아침 점심 저녁 직장인의 손에는 항상 커피가 있습니다. 특히 한국에서 인기가 많으며 겨울에도 아이스 아메리카노를 마시는 것은 외국인도 놀랍니다. 커피는 심부전의 위험을 줄이는 효과도 있지만 카페인 성분에 의해 교감신경에 이상 증상이 생길 수 있습니다. 다음과 같은 이상증상이 나타날경우 커피 마시기를 멈춰야 합니다. 대표적인 카페인 부작용으로 두통 불면증 잦은 배뇨 빠른 .. 2023. 5. 18. 통풍 관리 쉬워요 통풍의 발생하게 되면 일상생활이 힘들 만큼 통증이 발생하게 되고 그러다 결정이 생기고 이것이 더 커지게 되어 통증이 더 심해지게 됩니다. 통풍은 완치의 개념보다는 고혈압처럼 우리가 평생 관리해야 하는 질병입니다. 무엇보다 중요한것은 체중 조절과 절주가 제일 중요하기에 평상시 식생활의 습관을 바꾸어야 할 것입니다. 통풍의 원인 통풍의 원인이 되는 요산은 퓨린이라는 것이 몸 안에서 대사과정을 거쳐서 나오는 물질입니다. 요산은 콩팥을 통해 소변으로 배출되는데 우리 몸에서 요산 모두 배출을 할 수 없어 몸에 쌓이게 됩니다. 콩팥의 배출 능력을 넘을 정도의 퓨린 함량이 높은 음식을 먹게 된다면 요산이 우리 몸에 점점 많이 남을 것입니다. 퓨린이 많은 음식 고기의 내장류나 붉은 살코기 생선에서는 정어리 멸치 고등어.. 2023. 5. 17. 이전 1 2 3 4 5 ··· 24 다음 728x90 반응형
